【RFA】リングフィットアドベンチャー1ヵ月の成果

こんばんは！

今回は、任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーの記事です。
なんとか1ヵ月続きました。
1ヵ月のうち、1日だけ休みました。

さて、その結果は…！

・RFA1ヵ月の成果

プレイ時間は16時間（プラス12時間）。
1日10分～30分くらいのプレイ時間です。
運動負荷は、前回16だったのを26に。
でも、26はちょっと、1フィットネスで「もういやだー！」となってしまう負荷だったので、今日24に下げました。
今は24くらいがちょうどいい…です。

体重は、56キロ（プラスマイナスゼロ）………でした。
この数字、「ぽっちゃり」に分類されるようで、個人的にとてもショックを受けています。
ああ、私よ、ぽっちゃりだったのか…って。

残念ながら体重は変わりませんでしたが、シルエットは若干引き締まったような気がしています。
でも体脂肪率は変わっていません。うーん？気のせいかもしれない。

成果が出ていないのはガッカリですが、この1ヵ月、甘いものを凄く食べていました。
それで体重据え置きなので、ダイエットしたいなら食べ物もなんとかしないといけないですね。

あと、リングフィットさん、どうやら10分置きくらいで「今日はここまで…」と言ってくれます。
でも、1回目の「今日はここまで…」で終わるのは短すぎて、せっかくのトレーニングの意味がないのでは？と思い始めました。
というわけで、今後はとりあえず消費カロリー「100」を目標に毎日頑張りたいと思います。
これだと大体30分程度になります。
それでも短いのかもしれませんが、平日はこれが限界…！

体重ですが、やりはじめの頃は毎日同じ時間に測っていたんですが、全然変動しないどころか割と増えるのを目撃して心が折れそうだったので、測るのをやめました。
今後は、ブログを書くタイミングで測ろうと思います。

・辛かったステージとフィットネススキル

ワールド11の「願いの谷？」と、ワールド13のドラゴ戦前です…。

願いの谷？は、風車に空気砲を撃つギミックが大量に配置されていて、終盤本当にきつくてリングコンを投げ出しそうでした。
もともと二の腕の筋肉は少ない気がするので、そこを酷使するのに耐えられなかったというか、本気できつかったです。

次にワールド13のドラゴ戦前。スクワットをとにかくやらされます。
スクワット…本当にしんどい。

フィットネススキルはなるべく色々やってみるようにしていますが、「ハサミレッグ」をやっているときに、骨盤の辺りがコリコリ鳴ります。やり方が間違っているのかな…？
あと、「ステップアップ」の時に、たまに判定が入りません。動きが悪いのか、リズムが悪いのか、コントローラーの感度が悪いのか…。
「スクワット」も最初判定の出方が全然わからなかったですが、ゆっくり沈むのではなく、素早く沈んでその体勢をキープ…ということがわかってからは、とても辛い運動になりました…(;´Д｀)

というわけで、今回は全然成果が出ませんでしたが、まだ心は折れていないので引き続き頑張ります！

それでは、今回はこの辺で♪